家の外で初めてパニック発作起こした。
通院日だった昨日、病院の待合室でソレはやってきた。「痛っ」首の痛みから始まり、痛みは胸の辺りまでやってきた。
(早く‼️診察室呼ばれたらなんとかなる)って思いながらも、カバンからテキトーに安定剤取り出して、飲み物ないから唾液で無理矢理飲み込んだ。
「痛いッ」って声に出したいけど、他の患者さんもいるからダメって言い聞かせて静かにクスリが効くの待った。
で、呼ばれて診察室入った。
手でちょっと待って‼️の合図して、発作きてる事を伝えた。
とりあえず横になりましょって別室に移動。
しんどい。痛い。汗が出る。
10～20分で落ち着くからちょっと待って下さい。すいません。って休んだ。
しばらく休んで、落ち着いた❓って思うんだけど、なんだかもう1回きそうな雰囲気…。
もう1回くる前に帰りたい。になって診察室に戻ることなく病院を後にした。
これまで何度も発作起こしたけど、家以外は初めてだった。唯一の救いは、病院で発作起きた事だった。
もし、移動中だったらって考えたら怖くなった。