唐突ですが。
こんなかんじで、
ことしは、心(マインド)と身体を変えたいと
思っています！
毎日余裕がなくてイライラしがちな日々。
それは、物心ついてきた3歳息子にとって
よくないと思ってきたこと。
だって世界の中心が家で、親である私なんですもん、、
引っ越してきてから引きこもりがちだったため
近所にはママ友も居ないので
この春の幼稚園通園までは自宅保育。
あと2ヶ月ほどだけど、
おうちでまだずっと過ごすわけだから
イライラを少し減らすなどいい方向へ運びたい。
イライラするのがいけない、と思わず
性格だからーーと諦めず
ちゃんと向き合って根本から
自分と向き合いたいんです。
時間が無いを言い訳にして
息子や娘には全て中途半端。
娘は先日1歳になりましたが、
いまだ発語は、泣く時に
ママぁーーーーと時々いうのみ。
言葉を話し出すのが遅かった息子ですら
この時期は、バナナのバ！や、
お茶のチャ！！や、ワンワン！など話していました。。。比べちゃダメですね。
とにかく、、、
いつも、2人の子供の前で
つかれたぁ、もう嫌だ、とか弱音を吐いたり
時間がないからあとでね！といい
家事を優先する。
そういう自分と向き合いたいです。
身体に関しては、、
体重が妊娠前にほぼ戻ったんですが
姿勢が悪いからか
鎖骨の下がガリガリで。
意図的に姿勢を正して巻き肩を治したいのと、
膣や仙骨を意識してまっすぐ立つことを心がけつつ
トランポリン飛んだり
筋膜リリースのコロコロを使ったり
ストレッチしたり
インナーマッスルを鍛えていきたいと
思ってます。
ここは、くびれかあちゃん？で有名な村田さんを参考にしたくて、
インスタ見てるんですが
本がほしいな！
あとは脚を筋肉質にしたくて
いまはロングスカートが流行ですけど、
ことしはサンダル履いて脚を出したいですーー
先日一歳になった娘は
いまだに夜泣きがあって、、、
寝るのが遅いし、
二回は泣いて起こされます。
夜の断乳を試みて三週間経ちます。。
1回目に起きたら
だいたい1時頃、トランポリンで飛んだり休んだりを繰り返して
一時間半から二時間で寝てくれます
2回目に起きたときは5時頃なので
授乳して、またトランポリン。
おかげで足が痩せた気がします
夜泣き対応はつらいですが、
夫も辛さをわかってくれてて
たまに交代してくれるので
有難いです。
1時に起きてそのまま8時まで寝ないことがあり、そんな日に限って途中3時頃上の息子も起きてくるという悲劇もあったり、、で、
早朝薄暗いうちから、夫抜きでさきに
朝食スタート。パンケーキ焼いてコーヒー入れて
モーニング。。
でも、そんなときは休日なら夫が起きたら
交代してくれて、
わたしは昼前まで寝ます。起きたら
このあいだなんかは、オムライス作ってくれていて感激しました
独身の頃から(6-7年前？)拝見していた
ファッションブロガーAIさんが
ここ数年ずっと提唱されてる自分軸ファッションにとーっても興味があり
その方いわく
すべては自分だと。
自分の意識、感情からだと。
科学的に言うと、
自分が発するエネルギーで共振したものを引き寄せるそうな。(共振の法則)
(量子力学など、さまざまな視点から論理的に説明されていて、人生やファッションをもっと楽しみたいならAIさんのブログは必見の価値あり)
現実に起きていることは過去。
感情がさき、現実はそれを映し出すスクリーンだと。
だから感情を、テクニカルにコントロールするべしなんて、
めっちゃ面白いじゃないですか
ということで、
この方のブログを見て
デジタルノートなどに自分なりにまとめて
るんですが
それだけで満足しちゃわずに
実践していく！
人生は、
ポジティブもネガティブもあって良くて
それを楽しむために、
この身体(器)を選んで生まれてきたって
自分を俯瞰してみて、
人生ゲームかのように楽しむ。
なにか難題が出てきても、、
それは人生に彩りを加えるためのエッセンスになるから、体験しにいく。
自分が何段階もupするためのボーナスポイントだなんて。
それって面白すぎる！
ファッションにおいては、
自分を俯瞰するために
全身を毎日自撮りするのがお勧めのワークだそうで、
わたしは鍵つきでピンテレストにあげて
確認してます。
自宅の鏡だと幅が足りないので
エレベーターの鏡でこっそり自撮り。
たしかに、後からみると
あーーーーーこの格好は身体に合わないなとか
この色いいわ
とか
とか改めて面白いです。
こんなかんじで、
俯瞰したように全体像を撮るのが
肝だそうです。(大きな鏡で)
下半身のみ、上半身のみでは
わたしの自己診断では
ウインターの骨格ウェーブ。
パンツスタイルが多いので、仲良い友人にはストレートと言われましたが。
近々本買って調べよう。
自分のことをわかってあげられるのは自分だけ。
自分研究、楽しい。
1人だと思考(言い訳)が邪魔して
なかなか進まないので
ここで報告していけたらなぁとおもっています。