20wに入り、
マイナートラブルだった便秘に加え、
今日からゆるく腰痛が、、
生理痛の時私は子宮の痛みが強く
ここ6年間程は痛み止めが毎回手放せなくて、、
でも腰痛はないタイプでした。
なので腰痛は初めてのこと。
でも家事はバリバリできるし
無理しないよう様子を見ながら、、ですね
妊娠生活も折り返しに入ったことを夫に今朝告げると、
お疲れ様！
と一言、労いの言葉が
ここ最近は特に
幸せを感じる、、、
好きな、興味のある仕事が出来ていて
食べたいものが食べられて(太る)
休みにはのんびりも出来て、、
仕事や人付き合いで忙しい夫とも
時間が合えば おでかけできる。
、、、ささやかですが、
この気持ちを忘れずにいよう
さて、体重の推移ですが
20wの今、増加は4㌔です。
元々、妊娠直前の旅行で2〜3㌔増えているので
トータルすると6〜7㌔の増加。
上半身だけでなく
お尻も大きくなりました。
大きくなってきたお腹に加えて
立派な二の腕と太もも、、、
初期に吐きづわりがなかったためのこの数字だと思いますが
特に病院には怒られていないのでまだ大丈夫なのかな？
後期には食べ過ぎなくともドンドン増えるようだし
来月には旅行もあるので
今月は今の体重をキープしたいところです。
調べていると、
毎回、昼や晩ご飯のときに満腹まで食べているから体重が増えやすいようで、、
八分目に抑えることが難しいです、、
妊娠線のケアは今はまだお風呂上がりの
無印良品のホホバオイルのみです！
そろそろニベアなどのクリーム系も追加してみよう。
ベビー用品はまだ何も買っていません
出産は今住んでいるところで。
産後は一ヶ月程実家へ帰るつもりです。
家に必要なもの。
実家で必要なもの。
雑誌やネット、ブロガーさんのブログで勉強していこう！！