こんにちは☆
今日はタツ夫さんを送り迎えする予定が、キャンセルになり
タツ夫さんは早朝出かけて深夜に帰宅予定だったので
さてさてリケはどういう休日をすごそうかな・・・と思って
「よし、美の一日にしよう！」と思いつきました。
まず、朝風呂にはいり、髪のケアを念入りにして、
お風呂から上がったら超音波を使って美顔ケア。
そのあとついでにボディも超音波でケアして
腹筋を鍛えるべく、スレンダートーンでEMS運動！
「機械に頼ってばっかだな（;´▽｀A``」
少々反省しながら、ボディクリームを使ってフットマッサージ。
勉強をしたおかげで、どこをどうケアすればいいのかが判るから、本当に極楽でした(＾ε＾)
そのあと、youtubeでヘアアレンジの動画を見て
いくつか簡単なアレンジができるようになりました♪
ついでにメイクの動画も見て、あらためて
「もっとメイクがんばらなきゃな・・・」と思いました。
動画を見ている間に、得意の（ながら家事）。
床掃除と洗濯を終え、一息ついたころ
「そろそろ僕にもかまってよ～！」
と言わんばかりにナオさんが苛立っていたので（笑）
コンビニに行くついでにお散歩へ（ ・(ェ)・） ﾂｲﾃﾞｶｲ
外に出た瞬間、
外の空気を吸った瞬間、
「あぁ～！しあわせ☆」
心からそう思いました。
自分の時間って、すごく大事だと思うのですが、
今までは、したいことがあって時間が余っていても、
なかなか重い腰を上げられませんでした。
だけど今日は、頑張って、面倒くさいなあと思いながらも、
なんとか（したいことリスト）を達成することができたのです。
それゆえに、充実感とともに幸せだと感じたのだと思います(*^o^*)
自分の時間をどういう気持ちで過ごすかで、こんなに変わるのかと
勉強になった一日でした！
・・・あ、でも、今はもう美のオフモードになったので、
大好きなビールと焼酎に囲まれようと思います（笑）
メリハリはとっても大事ですからねっ(^_-)☆