ストレス解消法

こんにちは☆


ストレス解消法として、沢山笑う＆泣くことがとても効果的のようです。



そんな内容のテレビに影響されてか、昨晩号泣してしまいました。



必要とされたいと願うときもあれば、

もうほっといて欲しいと願ったり。



妥協することも必要とわかっていながら、

自分はいつも中途半端だと嘆いたり…



本当に、勝手なリケでございます。



「不安」という気持ちと向き合う事は大変です。



だって、答えがでないんですもの。



これから先の、まだ見えないものにたいする感情。


憂鬱になってもしかたないのだけれど、


多分、準備をしておきたいのだと思います。



ある程度、いまのうちに予測して、不安になって憂鬱になって…



実際起こった時に「やっぱりきたか」と思いたいのだと思います。



しかしながら、そんな準備がとても無駄に感じ、ストレスがたまりました。



ですので昨晩、駐車場の車の中で、一人号泣してみたのです。



そして、今。



今までいきてきた中で、一番目が腫れました（笑）



この目の腫れ具合というのは、今のリケのストレスに比例しているのでしょうか…？(@_@)



だとしたら、時間とともに腫れが引いていくように、ストレスもなくなっていきますように！