原点・・・ | 出張パーソナルトレーニング(練馬区、豊島区、中野区、新宿区、江東区、世田谷、港区)パーソナルトレーナー瀧田

出張パーソナルトレーニング(練馬区、豊島区、中野区、新宿区、江東区、世田谷、港区)パーソナルトレーナー瀧田

東京・埼玉でパーソナルトレーナーをしている瀧田です
シェイプアップ、足痩せ、ボディメイク、姿勢改善
肩こり、腰痛解消、高齢者の運動、こどものトレーニングなどの
幅広い年齢層でのカラダ作りについて書いています。


今回は『原点・・・』の話です。


本編の前に・・


以前このブログ内で紹介した無料体験を終了しました。


これ


カラダづくりをサポート!!


載せようと思っていたのが何日も忘れていました;;


すみませんm(__)m



原点の話ですが



からだづくりにでも不定愁訴の改善でも姿勢改善でも


共通する話です。



僕が行なっているセッションは機能改善を行ないます




機能改善とは?


失った、弱くなった筋肉の機能を取り戻す。


筋肉は約600個あります。


すべての筋肉がしっかり働いている事はほぼないです


使えていない筋肉はかなり多いんですあせる


その使えてない筋肉などを機能させるんです。



これは別に筋トレをする訳ではなく手技を持って


機能させます。



使えない場所が使えるようになると


・腰痛改善


・肩こり・膝痛改善


・姿勢改善


などなど



いろんなところに効果がでますビックリマーク


今日はここまで


続きは後日・・・・











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お読み頂きありがとうございました。


(o・・o)/

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