最近時間がなくてストレッチのの記事が全然かけてません
今日も仕事は多いしスーツを買いにいかないといけないしで
大変です(^^;;
明日にはストレッチも更新したいです。
今日は気になった記事の紹介です。
－13.8kgに成功 食べる順番を変えるだけのダイエットとは
4月12日発売の雑誌「and GIRL」5月号に、「食べ順爆発ダイエット」と題したダイエット特集を掲..........≪続きを読む≫
簡単に言うと食べる順番を変えるだけでダイエットできますよ。
ってことですね。
これは確かに効きます。僕もダイエットにきた方には
食事の順番などのアドバイスをします(^^)
しょくじのことなどは機会があったら書きたいと思います
