ステーキ

今市みえないけど
ステーキ↑
今日ステーキが食べたくなって
買ってきた☆


お肉は野菜と一緒にとらなきゃ消化吸収悪くなるから、ネギとか人参、小松菜と炒めて(^-^)


油は 牛肉から出て来る油で炒めたー。

肉料理はなるべく油しかずに、そのまま炒めるー。


そのほうがヘルシーヘルシー。

でもステーキってやっぱり高いね…汗






今日は暇だったから久々に？ギター練習してみた！
結構弾けるようになったなー
自己満だけど。







さぁ
お風呂にでもはいろっと。