数年前から流行っているカーヴィーダンス！
今更ながら、遂に手を出して見ようと決心。
昨年４月に失恋したことがきっかけで(うーん我ながらなんて単純)一念発起！！！
自分を好きになりたくて自信持ちたくて頑張ろうと。
三日坊主な自分の特徴をよーーく知ってるから、ゆるゆるとダイエットを継続し5キロの減量達成。
しかしまだまだ目標には届かず。
減量したはいいものの、なんだか引き締まってないような…
まだまだ全体的にお肉が付いているのはそうだけども、特にお腹周りのお肉がなんて醜い。。
ダイエット本を買っても淡々としていて楽しくない(･_･;
楽しくできるエクササイズを探していたら行き着いたカーヴィーダンス(今更！)
とりあえず本日からカーヴィーしますよ！
とりあえず私のデータを記録として
身長168cm
体重57.2kg(max時63kg)
ウエスト 72cm
太もも 52cm
とりあえずこんなところかな！