紫外線対策に欠かせない日傘とサングラスですが、
HSPには心を守るアイテムとしてもおすすめ。
日傘で人と距離をとる
近所を歩いていて知り合いにバッタリ会うことってありますよね。
パーソナルゾーンを侵害してまで立ち話を続けるおばちゃんもいます。
こういうときに日傘を差していれば、自然と距離がとれます。
日傘の傘の部分を徐々に相手に傾けていって影をつくれば、
表情も見られないし、相手もだんだん話が盛り下がっていくでしょう。
サングラスで見えすぎを防ぐ
ピカピカの光が苦手なHSP。
夏の日差しは明るすぎて、
自分の欠点や世の中のいやなところまで見えすぎる気がして疲れます。
サングラスをかけて、
俗世から1枚フィルターをかけるように視界と心を守りましょう。
みんなのように元気じゃなくていい
元気いっぱいの夏の太陽。
健康に必要だし、世の中はみんな真夏でも元気です。
でも、繊細さんはそんなに元気にしてられないこともあるので、
日傘やサングラスでちょっと世間から距離をとって自分らしく過ごしましょう。