パートナーや恋人、夫婦関係などで、
HSPやアダルトチルドレンがやりがちなのは、
「言いたいことを言わない」ことです。
優しさでもありますが、
たんに、めんどうを避けるためでもあります。
相手が怒るからです。
人を怒らせるとめんどくさいですもの。
だから我慢して黙ってるんですよね。
そして、
「いつも自分ばかり我慢してるのに」
とか、
「私ばかりかわいそう」
とかいう感情を心の中に溜め続けます。
そしてそれをそっと葬ることができるかといえば違います。
結局、
「こんなにつらいんだから、わかってよ！」
という執念深い感情がわき上がります。
めんどうを避けるために我慢してあげてた自分が、
誰よりもめんどくさいヤツになってしまいます。
人のために言いたいことを我慢するのは優しさですが、
結果的に執念深い感情をもってしまえば優しくありません。
優しい自分でいるためにも、少しずつ思いを伝えられるようにしていきましょう。