スタジオパークからこんにちは 角田信明

【ハ゛ーケ゛ンフ゛ック】角田信朗のボディ・トレーニング

映画に勇気を教えてもらった
ブルース・リーの強さに対するあこがれから
アクションを起こす
空手家への道へ
道場経営がたちゆかなくなるなどの危機もあった
強くなることと経営って別問題ですから
芸能活動　K1の話など

課外授業　ようこそ先輩
放送後高倉健さんからお手紙いただいた
手紙とご自身の著書おくっていただいて

教育実習で教師ではなく空手かの道に進むことになった出来事は？
教育実習担当の教師の助言
教育という閉鎖的で狭い世界におさまる人ではないと思う
もっと広い世界で活躍できるような気がして
しかたありませんといわれて真に受けて

かぶき者慶次
殺陣師　新実さんからコメント

角田さんのボディに迫る
視聴者のみなさんにアンケート
角田さんのトレーニングをどう思う？
すごいやりすぎwww
半々で若干すごいやりすぎが多かった

家族にこのトレーニングの映像見せたら
バカみたいってwww

筋肉トレーニングじゃなくてメンタルトレーニング
日常生活の中でもめんどくさいこと嫌なことに
逃げそうになることに自分から進んで行くようになる
心理的限界に挑む
無茶はしちゃダメだがちょっとずつでも
自分の弱さの限界に挑戦していくと
人間はいくつまでも進化しますよ
筋トレ通じてメンタルトレーニングになる

食事
おなかの腹筋割りたかったら
腹筋の上に余分なものが乗ってるだけなので
体をデザイン
食事が８割　腹筋１００回も２００回もやらなくていい
余分なもの全部そぎおとしたらいいと
食べるやせるは
とったカロリーと消費したカロリーの
プラスマイナスの足し算引き算

食事をコントロールして
そこに運動加えるとより効果がある
少カロリーをなるべく細かくわけて食べるのだそうだ