おはようございます
今朝は4時起きです
なが…
なが…
ええ…このお方🐶に起こされてです
もう寝れないんだー
さんぽいくんだー
ゆずらないがんこじいちゃま🐶
私だって寝れないわ
感謝を伝える新月
昨日は新月だったのですね。
他の方のブログで知りまして
そうか
…と
…とこのお方🐶との寝る前さんぽ中に
空を見上げ感謝を捧げました
このお方🐶とのこの時間に感謝✨
働けている事に感謝✨
あんがいわがままに気ままに過ごせてる
そこに気づいて感謝✨
昨日は天邪鬼気質な若者に若干疲れて
思考放置してたんですけど
気持ち切り替えて感謝時間を持てて
やっぱブログやってて良かったな
余計な独り言でした
やめてみる実験
私の通うYOSAサロンの柴崎さんに
「やっている事の効果を知りたかったら
勇気出してやめてみるのもいい
」
と聞きました
たしかに、サプリとか続けていると
最初は効果を感じたのに
だんだんもう飲まなくてもいいかな？
なんて思う時ありますよね。
そしてやめてみると
やっぱりなんか重く感じて
再度飲みだしたらこれだと
気づくみたいな。
そこで私が実験してみたことは…
「湯船に浸からない事」
はい、私は必ず湯船に浸かる派で
シャワーだけで終わる事ないのですが
やってみました
結果、二日で断念
なにこの水分溜め込んでる感じ
夕方になると足がムクムクと
浮腫んできたのに気づき
なんかいつもよりじめっとした汗
を感じて仕事中集中できず(：D)|￣|＿
なんかモヤモヤっとするなー
という事で3日目はよもぎ風呂に
ながーくドボン🛁
この時の極楽ときたらー
あああああああ〜♨️
と野太い心からの声が出ましたー
そして、
一番変化に気づいたのが次の日
変な汗かかない
夕方のむくみも気にならない
表情が軽い
やっぱり私はお風呂に浸かる派だ
そんな気づきのあった実験でした笑。
最後によもぎ風呂の効能👇
効能を読んで理解してから入ると
尚効果が出ます