おはようございます
昨日夫がラン中に撮った桜🌸
まだまだ綺麗だなぁ。
「隣の市はまだ綺麗に咲いてたよ〜
」
って
走って市を跨いじゃいますからね笑。
ゆるロングランで23kmだそうです🏃♂️💨
ブラボー👏
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そんな走るの大好き夫が
ガーミン買ってくれました
たまたま写真撮った時間が
👇4月4日4時44分
超絶絶好調ぶり発揮する夫
夫がブルー、私は水色です✨✨
宝の持ち腐れにならないように
私も楽しく走り続けるぞー
栄養を摂ろう
我が家のご近所に
おじいさんがひとりで畑を耕していて
採れた野菜を格安で売ってくれます。
このお方🐶を連れておじいさんの所へ。
買ってきたのは大量の新鮮のらぼう菜
この量で300円
大量のブロッコリー。
こちらも袋いっぱいで200円
目の前で畑から取ってきてくれた物。
またご近所の鶏肉屋で新鮮レバー
こちらも値段忘れましたが破格
最近、疲れやすい、イライラする
なんてある場合、
もしかしたら栄養不足かも⁉️
会社の若い美人ちゃん
食事は少食でグミばかり食べてる。
すごくスタイル気にして
食べる量に気をつけているけれど
肌荒れ、イライラ、片頭痛が悩み。
もったいないなぁ…と思うのです。
今は若さでまだまだハリツヤ保てて
イライラでも働けてるけど
あと数年後…どうでしょう？
年齢を重ねた人だけが知ってる真実。
無理がきくのは若い時だけ。
抗えない時が必ずやってくる。
口にするものの栄養価を見ると
俄然食べる気になると思うのになぁ
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さー、今日もいっちょ働きましょ
今日も良い一日になる
良い一日を
ニコ