今日ゎ手抜きした自炊メニューです・・・



野菜がいっぱいあったから野菜炒めとブロッコリーとカリフラワーをゆでたやつですびっくり

簡単にできるのばっかりにこにこ



♪♪Lovely Sensation♪♪ ☆WORLD SPARKLING☆-20131003011502.jpg


手抜きを改善しないとなぁ~うわ~んサゲ~

お嫁にいけないなみだ

まず・・相手をみつけないといけないんだけどうえ~ん

これぢゃ無理か・・・うんざりTokki



レパートリー増やさないとなぁ~あり王ごはん


煮込んだり・・炒めたりする料理ゎ好きなんだけどなぁ~がん


だれかおしえてぇ~kおんぷ