こんにちは!
ヒロコです🌱
暑いですね!
みなさま、熱中症など大丈夫でしょうか?
私は人生で夏バテになったことがない夏女なのですが、そんな私でもさすがにお昼前後は外出しません。
暑さ嫌いの母はたびたび熱さで弱ってましたが、私をこんなに元気に産んでくれて大感謝です。
さて、気温が高くなり梅雨も明けると元気になる私ですが、未だ在宅仕事なために体力が余っています。
ということで、友達がインストラクターをしているジム&スパサウナに入会してきました。
昨日は朝10時から夕方4時までマシンやプログラム、パーソナル、プール、スパサウナと一日中ジムで過ごしました。
超楽しかったのですが、翌日の今日は筋肉痛でウンウン言っています
ジム報告と近況を兼ねて、元陸上部の女子友にLINEしてみたら、
「アロマで緩和とかできないの?」と訊かれてしいました!
ハッとしたなー
スポーツアロマの存在を忘れてました。
「アロマの資格を持ってるなら、スポーツジムやヨガスタジオでワークショップ開くとか?私も知りたいし、女子の需要が多そうだよ」
ともアドバイスをくれました。
ありがとう!友よ!
とりあえずテキスト読み返します!
そして、まずは自分の体で効果を試してみます。