こんにちは！
ヒロコです🌱
暑いですね！
みなさま、熱中症など大丈夫でしょうか？
私は人生で夏バテになったことがない夏女なのですが、そんな私でもさすがにお昼前後は外出しません。
暑さ嫌いの母はたびたび熱さで弱ってましたが、私をこんなに元気に産んでくれて大感謝です。
さて、気温が高くなり梅雨も明けると元気になる私ですが、未だ在宅仕事なために体力が余っています。
ということで、友達がインストラクターをしているジム＆スパサウナに入会してきました。
昨日は朝10時から夕方４時までマシンやプログラム、パーソナル、プール、スパサウナと一日中ジムで過ごしました。
超楽しかったのですが、翌日の今日は筋肉痛でウンウン言っています
ジム報告と近況を兼ねて、元陸上部の女子友にLINEしてみたら、
「アロマで緩和とかできないの？」と訊かれてしいました！
ハッとしたなー
スポーツアロマの存在を忘れてました。
「アロマの資格を持ってるなら、スポーツジムやヨガスタジオでワークショップ開くとか？私も知りたいし、女子の需要が多そうだよ」
ともアドバイスをくれました。
ありがとう！友よ！
とりあえずテキスト読み返します！
そして、まずは自分の体で効果を試してみます。