私ってすご～い（*^_^*）セミナー
あなたの身体の可能性を探求しませんか !?
◆ヒモトレで体験
2／12(月)
3／10(土)
１３時～１４時半
￥３,０００
◆アレクサンダー・テクニークで理論と体験
2月17日(月) 、3月10日(土)
１３時～１５時半
￥４,０００
アレクサンダー・テクニーク教師の中尾です。
ワークショップや個人レッスンで、習慣的な姿勢の悪さや身体の使い方による痛みや不調を解消・改善できるような身体の使い方をお伝えしています。
今回の講座では、
身体にとって楽な姿勢や動きとはどういうものなのか
その動作をすることで、どんなことができるようになるのか「あら？私、こんなこともあんなこともできるんだ？すご～い！」ということを体験していただきます。
たとえば、私は5kgの猫砂４つ入った袋を軽々と持ち上げられる！とか和式トイレで楽にしゃがめるとか、階段が苦にならず上がれるとか (^_-)
★とにかく「体験したい！」という方はヒモトレ講座へ！
一本のヒモを使う簡単なストレッチやヒモを身体に巻くことでなにが体験できるか？お楽しみに！(ヒモは教室で用意してます。)
★「なんでそうなるの？」という方は、アレクサンダー・テクニークで理由がわかる！講座
アレクサンダー・テクニークって何？というところからお話ししていきます。当日は動きやすく、身体を締め付けない服装でご参加下さい。
◆お申し込みは、こちらまでお願いします
mail：info☆liglla.com
（☆を@に変えて下さい）
TEL：090-1713-0500
1. E-mailまたはTELにて下記の内容をお知らせ下さい
① ご希望のイベント名
② お名前 （ふりがな）
③ 携帯電話番号 または、連絡のつく電話番号
④ eメールアドレス
2.折返し受付確認のメール、またはTELをいたします
お申込み後、数日過ぎても確認の連絡が無い時は、
お手数ですが、お電話にてお知らせ下さい。
クリアリンクサロン Liglla（リグラ）中尾