いかがお過ごしでしょうか。オンライン受注担当
ホシノです
スムージー生活１１日目、ということで
前回からなんだか私の活動報告のようになっておりますが。笑
スムージー生活＜続編＞です。
「なになに、なんでスムージーなの
」という方は、こちらの記事をチェック
↓↓
前々回の記事はこちら
前回の記事はこちら
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以前から度々お知らせしておりますが、
ラブノートカードでお馴染みのクリス・カー著の新刊、
『crazy sexy juice ジュースダイエットをはじめよう！』
がとうとう発売するんです
・・・あれ？これって、
ライトワークスオンラインストアのＳＡＬＥ開始日じゃない！？
お気づきの方、さすがです！
ご購入予定の方、これはまとめ買いのチャンス
サマーセールでは、品切れ中のあんな商品や
掘り出し物なども多数出品いたしますよ～
SUMMER SALE情報はこちらから- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
さてさて、
クレイジーセクシージュース
に魅せられて開始したスムージー生活も、はや１１日目です。
前回の記事でブレンダ―の
騒音問題についても書いたのですが、笑どうやら回す際の中の水分が足りなかったもよう
思ったより大めに水分を入れておくことで、音についてはだいぶ解消されました
（少なくとも、以前のようなプチリフォーム並みではなくなった…
）本日のスムージーは、熟れ熟れで特売になっていたのをゲットした
メロンが主役です
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・完熟メロン … １カップほど
・小松菜 … １束
・バナナ(小) … １本
・ベビーリーフ … ひとつかみ
・レモン … スライス１枚
・豆乳 … １２０ｃｃくらい
・水 … ５０ccくらい
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食材を適度な大きさにカットして、ブレンダ―にぽいぽい詰めて、スイッチON
（水分の多いものから入れていくことをおすすめします）
わたしは朝ごはん代わりに飲んでいるので、
よくチアシードも加えたりしています
食材探しも楽しみのひとつなのですが、
ライトワークスから歩いて２、３分ほどのところに
旬の野菜を取りそろえた「旬八」さんという八百屋さんがありまして。
めずらしいものから定番のものまで、
日本各地の新鮮な野菜＆果物がたくさん手に入るのでお世話になってます
今日のスムージーに使ったメロンもこちらでゲットしました。
よろしければライトワークスへご来店のついでに、ぜひ覗いてみてください
スムージーを飲みはじめての変化ですが、
間食をほとんどしなくなりました。
おなかの調子もよいです。
口にするものに対しての意識が変わったせいか、
食の好みもなんとなく変わってきたような気が・・・
（あとボディラインがなんだかちょっとスッキリしたかも
）本書でクリス・カーさんが
「誰でも、ジュースやスムージーを作ることに１、２週間は夢中になれるでしょう。
本当の挑戦は、これを歯磨きのような日課にできるかです。」
と仰っているのですが、
ホシノもこれからが本当の勝負ですね～
とはいえ、楽しく続けるのがいちばん
みなさんも『crazy sexy juice ジュースダイエットをはじめよう！』とともに、
ご自分のペースでたのしくジュース＆スムージー生活を送りましょうね
ちなみに五反田本店では、すでに先行発売開始しているそうです
→五反田本店ＮＥＷＳ
オンラインストアでも予約受付中ぜひチェックしてみてくださいね～！
