ジュディ・リチャーズコラム「毎日の中でスピリチュアルになる方法」

こんにちは、編集部Ｔ です。
今日は 2015年７月末～８月にかけて来日イベントを開催した、ジュディ・リチャーズさんから届いたコラム「毎日の中でスピリチュアルになる方法」をご紹介します♪

私たちは日々の生活の中で、働くために通勤し、ストレスに対処し、他の人を喜ばせ、ある幸せを一生のうちに見つけ出すために一生懸命努力しています。

そのため、自分の精神的なエネルギーのことを忘れてしまい、瞑想したり、スピリチュアルな学びを受けたりする時間を後回しにしがちです。

けれども本当は、私たちの毎日はとても「スピリチュアル」なのです！

私たちは、毎日の生活の中でスピリチュアルな面をもっと表現することで、世界をよりよい場所にすることができます。

　　　　　　　　　　

毎日、あなたがその場所で気づいたときよりも、より良いものを残すために最善を尽くしてください。

時々、あるいは少しであっても、あなたの親切な行為は、そばにいる人にとって、周囲の環境をより楽しい場所にすることになります。

そんな美しいエネルギーを、あなたの訪れたすべての場所に残しておきましょう。

その場所にやってきた次の人は、何か良いことがそこに起こったのだ、と感じるでしょう。

また、それは、その場所の中で最上のエネルギーを表現する手助けとなるでしょう。

毎日、他の人の中の「最上の部分」を見つけてください。

彼らが、あまりにも高い期待とストレスの中で生活をしていることを忘れないでください。

その人の全体を見てください。

個性的で面白い経験をしてきたこと、その人の中のどこかに美しい魂があることを知って愛している人がいることをあなたは知っているはずです。

時には、あなたや他の人に対する否定的な行為によって、あなたはその人の良い部分を見つけるのが難しいかもしれません。

しかし、それぞれの人の内側には、一つの普遍的な光があるのではないでしょうか?

それを捜して、その人のその部分に話しかけてください。

しばしば、そうした自分の本質の部分が認められていることを感じると、その人はあなたとの間の肯定的な相互作用を創り出して、真実の本質へとあなたを引き戻します。

毎日、あなたの周囲の奇蹟的なもの、本質的な美しさを捜してください。

水の上の太陽のきらめき、あなたのほおの上をなでるそよ風の感触、子どもの手のやわらかさ、聞こえてくる笑い声、こうしたささいなことは毎日起こっています。

しかし、今日があなたにとって地球で過ごす最後の日だった場合、それはどれくらい貴重な瞬間でしょう。

それなのに、どうして毎日のそうした小さな奇跡に感謝しようとしないのでしょう。

それは人生を本質的なものにする瞬間へのスピリチュアルな感謝です。

何と素晴らしいことでしょう！

毎日、スピリチュアルに生きることで、あなたをどのように感じたかを聞くのを私は楽しみにしています。

毎日がスピリチュアルであることで、あなたの気分がよくなることを願っています!

（ジュディ・リチャーズ）

テレビなどのイメージ先行で「なんかちょっとアヤシイ」と思われることの多い「スピリチュアル」という言葉の本当の意味についてもっと知る必要があるのかもしれませんね。