みなさま こんにちは 
以前にブログにてご紹介したオージャスのひみつ
で知ったのですが、
食べものを食べて、
消化が終わらないうちにまた食べものを食べるというのは、
洗濯機に例えると
「洗い」が終わって「すすぎ」の段階で
泥汚れの靴下を投入するようなものなんだそうです 
もしかしたら
「まじっすか～ 
またイチから ぜんどう運動っすか～っ 
勘弁してくださいよ～ 
」
なんていうふうに、胃さんは思っているのかもしれません。。
けれども、わかっていてもついついやってしまうことって、
ありますよね～ 
そんなときは、胃に話してみるといいかもしれません。
「いつもがんばって消化してくれてありがとう。」
「ついつい食べ過ぎてしまってごめんね。少しずつだけどこれからそういうのを減らしていくからね。」
とか。
そんな感じで日々過ごしております。
今日もお読みいただきありがとうございました。 渡辺 