オージャス
それは、生命エネルギー。
最近おもしろい本を読みました。
「オージャスのひみつ＿こころとからだの生命エネルギーを増やしてなりたい自分になる方法」
服部みれい（著） 蓮村誠（監修） マーブルトロンより
この人、きらきらしてるなぁ
とか、
輝いてる、パワフルだな
、とか、この人に会うとなんか元気がでる
、
なんて思う人、いませんか？
そういう人は、このオージャスが多いそうなんです。
この本を読んで、なるほどなっとく！
しかもこのオージャスは自分で増やすことができるそうなんです ↓↓
・朝起きて、白湯をいただく。
・作りたての食べものを食べる。
特に、炊き立てのごはんがいいそうですよ。
・食べるとき、そこに意識を向ける。
テレビを見ながら、ケータイを見ながら 食べていませんかっ？
なんとも、簡単ですよね。
私は、この２～３週間、これを続けてみていますが、
身体が疲れにくくなりました。元気です
この本には、アーユルヴェーダに基づいたことがわかりやすく書かれています。
食べたものをアグニ（消化をになう命の火）が消化してくれるわけですが、
未消化の状態ですと、アーマという毒素になってしまうのだそう。
私が驚いたのは、食べものだけでなく、情報についても同じなんだそうです。
そういえば少し前に胃腸が重かったことがあったのですが、
原因は情報過多だったかも？！ と、思いました。
ごはんは炊き立てがいちばん
渡辺