明けまして おめでとうございます。
今日はお天気のよい穏やかな元旦でした。
よいお正月をお過ごしですか。
年の初めに
幸せになる方法をお分かちします。
昨年の終わりからＤｒ．モルツのサイコサイバネティクスを学んでいます。
今、２週目なので本当に始めたばかりです。
１週目のＣＤを聞いていて
「私は幸せです。なぜなら、私は幸せを選択したからです」
という言葉が印象に残りました。
幸せは選択するものなのですね。
ちなみにリアリティ・セラピーでは
「落ち込み」も選択するものだといっています。
私は落ち込みやすい性格でしたが、
このことを知ってからは、以前のように落ち込むことはなくなりました。
変えられることと変えられないことを区別して、
変えられることを変え、変えられないことを受け入れる・・・
これを意識するだけでも違います。
お幸せな１年を！