心と
身体は
頭より
ずぅ～～～ッと
自分のこと
分かってるよ(*^^*)
例えば
頭では思い出せない
あるいは
普段は思い出したりしない
記憶があって、
だから
その過去は
自分の中で昇華されてると思ってても、
その頃聞いた音楽や
その場に流れてた香りや
その経験と重なる話を聞いたり
その出来事のあった時期になると、
急に記憶が蘇ったり
胸が苦しくなったり
気持ちが乱れたり☆
それは
頭（理屈）で
『もう大丈夫』って
言い聞かされて
封印されてた心が
身体を使って
“あの時の胸の痛み、まだ癒えてないよ？(>_<)”
“今、改めて向き合って、本当に昇華させて？(*^^*)”
って
訴えるから☆彡
心と身体は
自分のすべきことを
知ってるんだよ(o^∀^o)
もちろん
その出来事（記憶）と向き合うのが
しんどければ
“そっか(・o・)゛
でももう少し時間ちょうだいね(*^人^*)”
っていうのもＯＫ♪
大事なのは
心と身体の訴えを
無視しないことだからo(^-^)o
そして
向き合う時には
その時傷付いた自分を
無条件に
許して、癒すこと☆彡
結果はどうあれ
その時の自分は
それが精一杯だったり
それがベストだと信じたりして
その言動をしたはずだよ？(^-^)
仮に
“本当は○○しようか迷ったけど、☆☆にした”
なんて過程があったとしても
最終的には
“今の自分なら、☆☆を選択するのがいい”
って思ったんだから
それは
その時のベストなの(*^^*)
だから
そんな自分を
丸ごと許してこ(o^∀^o)
あなたは
いつだって
悪くなんかないんだよ(*^ー^*)
もしも
今の自分や
周りから見て
どんなにダメに思えても
その時の自分なりに
ベストを尽くしてきたからこそ
今の葛藤があるの(・∀・)
心や身体の助けを借りて
自分を信じて
丸ごと許して
癒えていこうねo(^-^)o
大丈夫♪大丈夫♪
さぁ今日も笑っていこう♪v(o^∀^o)v
・．☆・゜・☆.゜.
あなたの心と身体を笑顔にしますo(^-^)o
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