『ストレス解消したい！(≧ヘ≦)』
なんて思う時は
何かとの向き合い方の
見直しチャンス
かも知れないよ？(*^^*)
もちろん
ガンバリ過ぎて疲れた、とか
向き合ってる最中の息抜き、とかの
場合もあるから
全部じゃないけど(^_-)
でも
“ストレス（＝モヤモヤ）”って
感じた時点で
ちょっと
その“何か”との
向き合い方を
確認して
変えた方がいいかな？
って思うんだぁo(^-^)o
だって
楽しくガンバレてる時は
“ちょっと疲れたぁ(*^o^*)”
“今日はゆっくり寝よう♪(o^∀^o)”
なんて思うことはあっても
“ストレス(-"-;)”とは
感じないじゃない？(^_-)
だから、もし
解消したいモヤモヤが
胸を重くしてるなら
ちょっと
しんどいかも知れないけど
“他の向き合い方はないかな？”
“もっと楽に出来るやり方はないかな？”
って
探してみて(o^∀^o)
一人で見付けられなかったら
誰かに相談したり
本を読んだり
セミナーやワークショップで勉強したり
しても
もちろんＯＫだし♪o(^-^)o
向き合い方自体も
突き進む
進む方向を変える
一旦休む
誰かの力を借りる
とか
イロイロあるから
今までの自分の
やり方や考え方には
こだわらないで、さ(^_-)
だって
今までの自分のやり方で
モヤモヤが溜まっちゃったなら
同じやり方で繰り返しても
結局
同じ結果になるよね？(・∀・)
それは、ちょっと
自分の心とエネルギーの使い方が
勿体ないかな☆(^_-)
心や
自分のパワー（エネルギー）
エコに使いましょ(*^O^*)
大丈夫♪大丈夫♪
さぁ今日も笑っていこう♪v(o^∀^o)v
・．☆・゜・☆.゜.
あなたの心と身体を笑顔にしますo(^-^)o
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