さぁさぁ
一週間の始まりの月曜日♪(*^∀^*)
今週も
飛ばしていっちゃお～↑＼(^O^)／
…って
“ブルーマンデー”に
ため息ついたの
だぁれ？(^_-)
月曜日の朝に限らず
何かを始めようとした時に
肩が落ちて
ため息が出るようなら
毎日の過ごし方
（何かとの向き合い方）
ちょっと見直してみよ♪o(^-^)o
まずは
『自分、がんばり過ぎてないかな？』を
チェック☆
基本的に
何かを始めるのが億劫になるのは
疲れちゃってるからだよね(・∀・)
でも
人生は長いよ(*^o^*)
ガンバリも必要かも知れないけど
幸せを感じることを忘れちゃうほどじゃ
生きてる意味も
薄れちゃうでしょ(^_-)
だから、時には
“しなくちゃ”を
丸投げ(￣∀￣)／ヾ
してでも
休息を取ることを
優先してもイイんだよ(o^∀^o)
ガンバル、だけが
いいことじゃないから☆彡
ちゃんとお休みを取ること、も
素晴らしいこと
なんだよ(^_-)
そして
次のチェックは
『必要以上に力んでないか？』
“上手くやらなくちゃ”とか
“早くしなくちゃ”とか
『～しなくちゃ』って思うと
肩や身体に
力が入っちゃうよね☆(・∀・)゛
たまに…なら
メリハリになるから
そんなこともあってイイと思うけど
いつもいつもじゃ
誰だって
くたびれちゃう(^o^;)
だから、時々は
『“～しなくちゃ”ばかりになってないかな？』って
振り返ってみてね(^_-)
こんな風に
自分を気にかけることが
毎日を
自分を
元気に
ハッピーに
過ごすための
基本＆必須事項だからね(^_-)☆彡
大丈夫♪大丈夫♪
さぁ今日も笑っていこう♪v(o^∀^o)v
・．☆・゜・☆.゜.
あなたの心と身体を笑顔にしますo(^-^)o
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