あなたには
“やめたいもの（こと）”
ってある？(^_-)
タバコ
お酒
ギャンブル
なんかは
多分
世の中の
“やめたいものトップ３”に
なるんだろうけど(^w^)
その他にも
習慣
口癖・言葉遣い
クセ
とか
色々あるかなo(^-^)o
で、
やめようとチャレンジしたことも
あるかな？(・∀・)
『イエス』の人は
結果
上手くやめられた？(^_-)
やめられたなら
おめでとう！＼(*^o^*)／
スゴイと思うよ♪
良かったね(o^∀^o)
でも、残念ながら
上手くやめられなかった人は
次は
“代わり”を用意して
チャレンジしてみよ(^_-)
何の習慣やクセにしろ
あるいは
仕事だとしても
“代わり”が
アルのと
ナイのとじゃ
やめやすさが
全然違うよo(^-^)o
例えば
タバコをやめる人が
よく
ガムを噛んで紛らわすじゃない？(^o^)
あれって
“今まで、タバコが与えてくれてたもの”（口寂しさ、一呼吸etc）を
他のものから与えてもらうことによって
タバコに頼らなくていいように
変えてくってことだよね(^_-)
他のことも
同じように
何かに代役を務めてもらえたら
案外
楽にやめられることって
多いと思うんだぁ(*^o^*)
お酒なら
他のノンアルコールの飲み物に、
ギャンブルなら
お金の絡まない他のゲームに、
口癖なら
他のもっと適した言葉に、
習慣なら
他のもっとステキな習慣に、
置き換えちゃうの(o^∀^o)
何も代わりを用意しないで
ただ
グッと飲み込んで
やめようとするのは
誰だって
大変だから(^-^)
まずは
代役を準備してから♪
ね(^_-)
大丈夫♪大丈夫♪
さぁ今日も笑っていこう♪v(o^∀^o)v
・．☆・゜・☆.゜.
あなたの心と身体を笑顔にしますo(^-^)o
↓↓↓
【ライトワーカーＮＯＲＩのＨＰ】
携帯⇒http://healing-oneness.mymp.jp/
ＰＣ⇒http://healing1ness.web.fc2.com/
このメルマガをご紹介下さい♪
購読は↓に空メール送信
00596221s@merumo.ne.jp
ご感想はこのメルマガに返信をo(^-^)o
購読解除は…
00596221u@merumo.ne.jp
最後までお読みいただきありがとうございます(*^^*)
～from～
Ｈａｐｐｙ Ｓｍｉｌｅ☆
ライトワーカーＮＯＲＩ
.