あなたは
身体が
柔らかい方？(^w^)
私は最近
結構固いよ～(T∀T)（笑）
身体が固いと
ちょっと前屈みになる、とか
ググッと伸びる、とか
腕を大きく広げる、とかの
大したことない動きでも
痛くて
キツイんだよね(^_^;)
関節が固いと
ペタンと座ることすら
ままならなかったりして☆(>_<)゛
でも、そんな
身体が固い人にとっての
“大変なこと”も、
身体が柔らかい人にとっては
“何気なく出来ること”
だったりするじゃない？(*^o^*)
それは
心も同じ☆彡
自分を守るために
身構えて
心を固くしていたり、
何かの理由で
人とのコミュニケーションを避けてて
心の柔軟性が欠けてたり、
心の潤いが足りなくて
乾いてパリパリしてたりすると、
ちょっと
“ツンツン”とツツかれたり
“ポンッ”と叩かれたりしただけで
痛くて
過剰反応しちゃうんだよ(・∀・)
で
過剰反応すると
自分はしんどいし(>_<)
相手もビックリ☆(°□°;)
で
すごく大袈裟な感じになっちゃったり
自分は“もうイヤ！”ってなったり
相手も恐縮しちゃったりね(^o^;)
だから
そんなことを避けるためにも
普段から
身構える姿勢をやめて
色んな人と触れて
喜怒哀楽を楽しんで
心の柔軟性を保つこと
忘れないでいよ♪o(^-^)o
身体も心も
必要以上に力んでると
ケガもしやすいし
疲れやすいしね(^_-)
力むのは
分娩室とおトイレだけにしときましょ（笑）
大丈夫♪大丈夫♪
さぁ今日も笑っていこう♪v(o^∀^o)v
・．☆・゜・☆.゜.
あなたの心と身体を笑顔にしますo(^-^)o
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