あっという間に
新年ももう４日(*^o^*)
『今年の目標』は
立てたりした？(^_-)
年間の、ってことに限らず
目標を立てるのは
とっても大切☆彡
漠然と
日々目の前のことをこなすだけ
の毎日だと
やり甲斐や
生きる意味が
分からなくなって
心が迷子になったり
するからね(*^^*)
自分の足元を固めて
向かいたい方へ
ブレずに進むためにも
目標は
立てとこう♪o(^-^)o
…ただ、ね(・∀・)
目標を決める時に
大切なこと☆彡
それは、目標を
『本当に自分がしたいこと』
に設定すること(o^∀^o)
“～した方がいいよなぁ…”なんて
世間体や常識・知識から
頭で考えて割り出した目標じゃ
達成しても
少ししたら
また元に戻っちゃうよ☆(・o・)゛
ダイエットや禁煙なんかも
そうじゃない？(*^o^*)
挑戦して
せっかく成功しても
気付いたら
挑戦前と同じ…
なんて
よくあるでしょ？(・∀・)
挑戦自体が上手くいかない
っていうのとは
別の話でね(^_-)
きっとそれは
『本当に自分がしたいこと』
じゃないからだと
思うんだぁ(*^^*)
快楽的な逃避
例えば
間食やタバコ
お酒
おサボり
衝動買い…
なんかの誘惑に負ける時
きっと
その奥には
“優しくされたい心”が
あるよo(^-^)o
だから、そんな時は
“誘惑に負けちゃダメ！”って
自分にムチを打つ代わりに
“大丈夫？(・o・)
何か辛いの？(*^^*)”って
自分の心の声を
しっかり聞いてあげよう♪(o^∀^o)
そして
優しくされたい理由、と
自分のしたいこと、と
したい理由、に
矛盾やムリがないかを
ちゃんと確認してから
改めて
目標設定してみようo(^-^)o
そうしたらきっと
その目標は
達成出来るから(^_-)☆彡
大丈夫♪大丈夫♪
さぁ今日も笑っていこう♪v(o^∀^o)v
・．☆・゜・☆.゜.
あなたの心と身体を笑顔にしますo(^-^)o
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