何かに
行き詰まったように感じたら
身体の力が抜けるまで
大きな深呼吸を
たくさん繰り返して。
それから
イメージしてみて(^_-)☆彡
あなたの心は
あなたの胸から抜け出して
ス～ッと上に上がって
自分を見下ろすの(^-^)
どんなあなたが
そこにいる？
それから
さらに
意識を上にあげて
自分のいる部屋から出て
屋根の上へ。
あなたのいる建物全体が
見えるね(^_-)
あなたは
小さく見えるよ(・∀・)
さらに上昇して
街全体が見える高さに。
あなたは
もう
見付けることすら難しいくらい
小さくなったよ(*^ー^*)
さらにさらに空へ昇って
日本全体が見えて…
（日本には色んな状況の人がいて…）
地球全体が見えて…
（地球には貧困に苦しむ国がたくさんあって…）
地球すら小さくなって…
（宇宙には酸素も緑もなくて…）
今、あなたは
宇宙の中に
フワフワと浮かんでるよo(^-^)o
大小様々な星たちの中
遠くには
小さな小さな
地球が見える。
あなたは
その
小さな小さな地球の中の
小さな小さな日本の中の
さらに
小さな小さな街の中の
ごく一部の
小さな小さな世界に
いるんだよね☆彡
行き詰まったあなたに見えてた
“世界”は
どこまでの範囲だったかな？(^_-)
内側から周りを見渡すと
八方塞がりみたいに思えても、
こうして
視点を離して
外側から見て
自分の世界の小ささを知ると
いくらでも変えられそうな
気がしない？(^_-)
色んな悩みが
ホンの少しの努力で変えられそうなくらい
とても小さく
見えて来ない？(*^o^*)
行き詰まったら
視点を変えてみたらいいよ☆彡
単に
“見る角度を変える”んじゃなく
“見る距離を変える（引いて、見てみる）”
ってやり方も含めて、さ(^_-)
きっと
離れるほどに
見えてくるものが
あるよ☆彡
大丈夫♪大丈夫♪
今日も笑っていこう♪v(o^∀^o)v
・．☆・゜・☆.゜.
あなたの心と身体を笑顔にしますo(^-^)o
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