ねぇねぇ
昨日は
何回自分を褒めた？(^_-)
もしかして
ゼロって人もいるかな？(・o・)゛
なんて
私も
昨日はゼロかも（笑）
ただ
“自分はちゃんとやってるo(^-^)o”
“私は私。
これでイイ☆彡”
って
シッカリ自己肯定できてるなら
きっと
わざわざ褒めなくても
問題ナイと思うんだぁ(o^∀^o)
だって
一回も褒められなくても
安定してて
幸せいっぱいのハズだから♪(^_-)
ただ
“誰かに認められたい”
って気持ちがある人、
あるいは
“こんな自分じゃダメだ”
って思うことがある人は、
出来たら一日に３０回くらい（もちろんそれ以上でもＯＫ♪）
たっぷりと
自分を褒めまくって
ちょっと
自惚れちゃうくらいに
なるとイイよ(*^o^*)
仕事や勉強
家のこと
自分のこと
『出来て当たり前』だなんて
流しちゃったら
勿体ない☆(^_-)
朝、ちゃんと起きられた
⇒さすが、自分！(^w^)
今日のコーデがいい感じ
⇒自分、イケてる～(￣∀￣)v
朝からお洗濯した
⇒なんて素晴らしいんでしょ！(≧∇≦)
予定より早く仕事が進んだ
⇒やっぱり自分、デキル子v(*^o^*)v
…みたいに
逐一＆大袈裟なくらい
かつ
自己満足でＯＫなので
どんどん褒めてみて(^_-)☆彡
褒める、っていうのは
認める、ってこと(o^∀^o)
だから
褒められると
安心するよね(*^^*)
さぁ
今日は自分の一挙一動を
褒めちゃお～(*^o^*)
大丈夫♪大丈夫♪
今日も笑っていこう♪v(o^∀^o)v
・．☆・゜・☆.゜.
あなたの心と身体を笑顔にしますo(^-^)o
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