寒くなったね～(^O^)゛
寒くなると
風邪を引かないように
そして
寒い中でも
自分が心地好くいられるように
少しずつ
着るものを
温かくしてくよねo(^-^)o
半袖を長袖にして
重ね着したり
上着を着たり。
手袋やマフラーを着けたり
カイロを使ったり
温かい飲み物を飲んだり…。
こんな風に
身体には
自然にすること
心にも
してるかな？(o^∀^o)
私が見てると
不器用な人が多くて
心が風邪を引きそうになると
セーターや上着の代わりに
鉄の鎧を着ちゃう人が
結構いるよね(・∀・)゛
でも
鉄の鎧なんて
重いし
着心地悪いし
第一
全然温まらない☆
なのに
寒いまま
それを着てるのは
どうしてかな？(*^^*)
“自分を守る”ってことは
“＝鎧で外部と壁を作ること”
なんかじゃないよo(^-^)o
それは
寒さが来ても
心地好くいられるように
工夫すること(^_-)☆彡
寒さ（自分を辛くするもの）と
仲良く
楽しく
付き合えるように
寒さを楽しめる方法を
考えて
実行すること(o^∀^o)
防寒着なら
お気に入りのアイテムを探してみたり、
温かい飲み物も
ホッと出来るものを選んでみたり☆彡
心だって同じだよo(^-^)o
寒くて凍えそうになったら
鎧を着る代わりに
信頼できる仲間に助けを求めたり
友達と笑い合う時間を作ったり
心が
ポカポカ出来るように
工夫すればＯＫ♪(^_-)
これからは
冬も
心の寒さも
楽しくなる工夫
してみてねo(^-^)o
大丈夫♪大丈夫♪
今日も笑っていこう♪v(o^∀^o)v
・．☆・゜・☆.゜.
あなたが心から笑えるように、お手伝いしますo(^-^)o
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