あなたは今

理想の状況にいるかな?(^_-)



仕事
家庭
パートナー
友達
趣味…etc



どのくらい

満たされてる?(*^^*)



『んも~バッチリ☆彡
全部最幸♪(*^w^*)』
という人は

今日のメルマガはスルーしちゃってね(o^∀^o)



でも

何か
もっと

ハッピーにしたいことがある人は

続きを読んでみて♪



ハッピーを呼ぶには

いくつかステップがあるんだぁo(^-^)o



最初のステップは

“心から笑えるようになるまで
自分を癒す”こと☆彡



疲れとか

何かのキッカケや経験から

心からの笑顔

出ない、または、出にくい

という人は

まずは自分を癒すことが大切☆彡



ゆっくり眠ったり

遊びに出掛けたり

何かに没頭してみたり♪



自分の

心や身体が

ほぐれてくようなこと

たくさん

してみて(o^∀^o)



環境的に

なかなかユックリ休む時間が取れない人は

まずは

“手を抜けるとこ”を

探すといいよ(^_-)



そして

おサボりや
手抜きをする時は

“ただいま充電中~(*´∀`*)♪”

って

敢えて

『自分を癒すのだ』なんて

目的意識を持ってみる(^-^)



じゃないと

ガンバリ屋の
不器用サンは

休むことに罪悪感を持ったり

休んでても休まらなかったりで

いつまでも

“芯から癒される”まで

いかないから☆彡



働くことと同じくらい

休養も

大切なことなんだよ(^_-)



さてさて。

長くなったので

次のステップは

また明日♪(o^∀^o)



大丈夫♪大丈夫♪

今日も笑っていこう♪v(o^∀^o)v



・.☆・゜・☆.゜.

皆さんの毎日が笑顔いっぱいでありますように☆彡

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最後までお読みいただきありがとうございます(*^^*)

~from~
Happy Smile☆
ライトワーカーNORI



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