ネガティブな気持ちって
“悪いもの”
なのかな？(・o・)
泣いちゃダメ？
怒っちゃダメ？
落ち込んじゃダメ？
羨んじゃダメ？
そんなにダメかなぁ？(・Δ・)゛
まぁ、確かに
そういう感情は
自分を楽しくしては
くれないよね☆
だから
ナイ方が良い
…ううん
ナイ方が“楽♪”なのは
確かかも(*^o^*)
けどさ(^_-)
そんな感情が沸いて来るのって
人間として
すごぉ～く自然なんじゃない？(o^∀^o)
喜怒哀楽
揃って人間なんだもん♪o(^-^)o
ネガティブな感情だって
“自分のステキな一部”
なんだよ(*^^*)
そしてね(^_-)
もしも
“ネガティブな気持ちが出て来ると苦しい”
“だから、ネガティブな気持ちはイヤ（ダメ）だ”
…って思ってるなら
それは
ちょっと違うかも(^_-)☆彡
苦しくなるのは
せっかくの
“自分のステキの一部”を
無いことにしようとしたり
ダメ出ししたり
閉じ込めようとしたりするから、
自分の一部が
悲しくて
切なくて
認めて欲しくて
分かって欲しくて
苦しくなるの☆
だから
ネガティブって呼ばれる感情を
認めて
受け止めて
感謝したら
苦しさなんか
感じなくなるよ(*^^*)
泣いてもいいよ。
怒ってもいいよ。
落ち込んでもいいよ。
羨んでもいいよ。
スタートは
全ての感情を
認めて、許すことから(o^∀^o)
そのうちに
ネガティブな感情も
ありがたく
愛おしく
思えてくるから☆彡
大丈夫♪大丈夫♪
今日も笑っていこう♪v(o^∀^o)v
・．☆・゜・☆.゜.
皆さんの毎日が笑顔いっぱいでありますように☆彡
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