私のお気に入りのテレビ番組の一つに
NHK教育（Eテレ）の
『テストの花道』っていう
所ジョージさんと
TOKIOの城島さんがやってる
高校生の受験やテスト対策をメインテーマにした番組があるんだ♪(*^o^*)
何でお気に入りかと言うと
テスト勉強対策というより
色んな
問題解決のコツや方法（物事への対処法）が
実践混じりで紹介されるからなの(^_-)
ちなみに先週と今週（今日）は
２週連続で『悩みの解決方法』をやってて
先週のを見たら
とってもためになったよo(^-^)o
（今夜の放送も楽しみ♪）
でね(・∀・)
先週見て、再認識したこと♪(^_-)
『悩みの解決』って
第一歩は
『“どうしたくて”悩んでるのか？』
に、気付くことなんだよね(o^∀^o)
悩むのは
何か
“叶えたいこと”や
“なりたい姿”が
あるから☆彡
だとしたら
まずは
一度悩むのを止めて
それが叶ってる未来をイメージ♪(*^o^*)
そして
そこに到るには何が必要か？
自分に出来ることは何か？
誰の助けが必要か？
などを
具体的に考えてく☆彡
考えたら
あとは、焦らずに
それを一つずつ
やってくだけ♪o(^-^)o
やってみて
途中で詰まったら
もう一度
最初の手順で
棚卸しする♪
ポイントは
とにかく
“叶った姿をイメージすること”と
“自分がそれをしたいと思った理由”を
強く、何度も
思い返すこと♪(*^∀^*)
すると
“悩み”が
“目標・課題”に
変わるから(^_-)☆彡
大丈夫♪大丈夫♪
今日も笑っていこう♪v(o^∀^o)v
・．☆・゜・☆.゜.
皆さんの毎日が笑顔いっぱいでありますように☆彡
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