私が大切にしたいもの☆彡
それは『感情と時間』
だから
長い時間、無意識に過ごすのが
ちょっと苦手☆(^O^;)゛
（『ホッと一息』や『マッタリの休日』は大好きだけど(^w^)♪）
あと
怒り続けたり
（短時間『ムムム(≧ヘ≦)』となることはあるけど(^_^)゛）
悲しみ続けたり
楽しくない気分で居続けるのも
苦手(^w^)゛
…なんだけど。
時には
どうにも動けなくて
ほとんど何もしないまま
時間が過ぎていったり、
気持ちの切り替えが利かなくて
楽しくないまま
時間が過ぎていったり、
しちゃう時もあるのね(^O^;)゛
すると
何となく焦ったり
テンションが下がったりで
下手すると
ネガティブ・スパイラルに
ハマッちゃいそうになって…(>_<)゛
でも
そんな時に大事なのは
“これも自分にとって
必要な
大切な
時間なんだな☆彡”
って
『肯定』『受容』
してあげることだと思うんだぁ(*^∀^*)
私はやっぱり
１番ネガティブな行為は
『ポジティブであろうとして
ネガティブな自分にダメ出しすること（自己否定）』
だと思うのね(^_-)
だから
大切な自分が
感じてること
抱えてる気持ち
そういうのを
ありのままに
大切にしてあげたいと
思うんだぁ(o^∀^o)
で、
そうしてると
知らないうちに
自然に
動く元気が出たり
気持ちが切り替わってたりするよ(^_-)☆彡
どんな時も
“自己肯定”
忘れずにね(^_-)☆彡
大丈夫♪大丈夫♪
今日も笑っていこう♪v(o^∀^o)v
・．☆・゜・☆.゜.
皆さんの毎日が笑顔いっぱいでありますように☆彡
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