誰かの言動や
遭遇した事象に
腹が立った時
どうしてる？(^_-)
もちろん
“少なくとも自分のために”は
腹立ちを収めて
許すのがいいよね♪
だって
腹を立ててて苦しいのは
自分だもん☆
けど
なかなか上手く許せない時ってなぁい？(*^^*)
それはね(^_-)
“腹が立つ”っていう
表面的な感情が起きた
根っこの理由が
“自分が傷付いたから”
だから☆
なのに
傷付いた自分をいたわりもせずに
むしろ
追い込むみたいに
“許さなくちゃ！”
“自分！○○を許しなさい！”
なんてお尻を叩いたって
許せないのが自然だよね。
下手したら
さらに
“ムキィ～ッ(≧ヘ≦)”
ってなっちゃう☆
だから
腹が立った時や
上手く許せない時は
傷付いた自分に
いい子♪いい子♪
『よしよし。ツラかったね☆』
『わかるよ(*^^*)
～だったもんね。』
って
語りかけてみてo(^-^)o
そしたら
“そうなの！悲しくて、ツラかったの。
だから、悲しくした○○に腹が立ったの(;_;)”
って
心がほどけていくんだよ☆彡
そうしてスッカリ心がほどけるまで
たっぷりいい子♪いい子♪したら
ちゃあ～んと
“でも、怒ってたって自分が苦しいだけだもんね(*^o^*)”
って
許す柔らかさが生まれて来るから(^_-)☆彡
スタートはいつも
『自分を認めて、受け入れること』o(^-^)o
大丈夫♪大丈夫♪
今日も笑っていこう♪v(o^∀^o)v
・．☆・゜・☆.゜.
皆さんの毎日が笑顔いっぱいでありますように…♪
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