人は、行動だけでなく
体型も病気も、それを選択する
メリットがあると言ったら
「違う！望んでない！」
と、思われますか。
私は、二ヶ月前まで
今より８ｋｇ太っていまいた。
太っている時は
「太っているから、
夫に裸を見せるのは恥ずかしい」
と、夜の営みを断る口実として
理由に出来るメリットが
ありました。
理由もなしに、断ると
夫が傷ついて拗ねるだろうと
思っていたし
罪悪感が、生まれるので
夫に納得してもらうために
私にとって必要な理由
だと思いこんでいました。
他の例だと
男性にモテないのは
「太っているからだ！」
と、思い込む事で
「太っていなければ、モテるはず」
という、余地を残す事で
心のバランスを保つ人もいます。
今の自分はモテない。
という、事実を認める事からの
回避に、太った体を維持することは
その人にとってメリットがあります。
今日、お会いした
クライアント様は、
10kg太った体を維持しておられました。
痩せたいと思っておられるのですが
親から
「苦労して、ストレス太りしたのね」
と、心配してもらえるので
今の体型を
維持するメリットがありました。
そのお母さんは、
子どもを心配する事が、
愛情表現だったので
いつも、
「お母さんの助けが必要な状態」
を、演じておられたそうです。
お母さんからの愛情を
受け取る手段として
「ストレスで太った体型」
は、役に立っている事に
気が付いたとおっしゃっていました。
太っている事に、メリットがあると
わかった後、どうすれば良いかというと
メリットがあるというのは、事実ではなく
思い込みであると知る事と
事実を受け入れる
という事です。
私の場合は、
太った体型だから夜の営みは
嫌だと断っても
夫が傷つくのは
変わりない事であると
認めました。
お母さんからの、
愛情を受け取る手段に
している方には
「困っている状態」
から、出る必要と、
お母さんから、どう思われてもいい
と自分で決める事を
お伝えしました。
痩せたいのに、
痩せられない人は
今の体型を維持する
メリットがないか
考えてみてください＾＾
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