昨日は、水のみでいけそうでしたが
実家の母がてんこ盛りの
エビフライとエビのてんぷらを持ってきて
冷凍しても味が落ちるので
食べました（涙）
断食中や断食あけに、油ものを食べると
死ぬ事もあると『断食の本』に
書かれていましたが
酵素ドリンクを飲んだり、味噌汁の汁を
飲んだりしていたので
まあ、死ぬことはないだろうと
思って、10本程食べました。
今のところ腹痛などありませんが
ブログの更新が止まったら
何かあったんだなと思って下さい。
それにしても
全然、胃袋が小さくなってる気がしない。
なんぼでも、食べられそう。
ひじきの煮物も、てんこ盛り
作って来てくれているので
煮物を、少しと
青汁、トマトジュースで
過ごそうと思います。
断食中の変化としては
視力、聴力が落ちました。
スッキリ感は、正直言って
期待していた程味わえなかったので
ゴールデンウィークに
また、水のみをトライします。
ゴールデンウィークまでは、液体中心の
少食生活にします。
体力的には、食べている時よりも
元気です。
今日も睡眠時間は4時間で
目が覚めました。
今回は、準備食の期間を合わせて
17日位やって、マイナス６ｋｇでした。