今までは、酵素ドリンクを飲んでいましたが
昨日とおととい、急に食欲が出て
1食分位食べてしまったので
今日から、酵素ドリンクはやめて
水のみの断食を開始しました。
昨日、食べたおかげか
今日は水のみでも、ほぼ空腹感なく
快適に過ごすことが出来ました。
火曜日までに、1.5ｋｇ痩せる事が出来たら
接骨院で、テイシンという
美肌になったり
免疫が上がる施術をしてくれる約束をしたので
それを励みに頑張ります。
準備食の時期から、約15日位で
６ｋｇ痩せました。
ＬサイズからＭサイズになりました。
今世でＭサイズをまた着られるようになるなんて。
Ｌサイズ、処分します。
ユニクロのカップ付きタンクトップの
アンダーのゴムがきつくて
はさみで切っていたのですが
もうそれも必要ないかも。
嬉しい・・