今まで、長くても3日しかやったことないのですが
ガイドからのメッセージで、
断食しろ～
ミニマリストになれ～が
去年から、ずっと来続けていて
ずっと無視していたのですが
とうとう、私の食欲をゼロにするという
強硬手段を取られてしまい
明日から、開始します。
断食中は、原液100％の
酵素ジュースを炭酸で割って飲みます。
水のみとか、水もなしみたいな
厳格なものではありません。
10日目以降は回復食を開始する予定だけど
平気だったら延長するかも。
ガイドから
ミニマリストになれ
断食しろ
というメッセージが来る理由は
不要な物をそぎ落として
シンプルに生きさせたいようです。
シンプルに生きるというのは
生き方のベクトルより明確にして
変化を加速させる効果があるようです。
断食は、感覚を研ぎ澄ませ
本来持っている力を呼び覚ますので
楽しみです。
ミニマリストには、なれる自信ないなあ～
本以外なら、処分出来るので
断食しつつ不用品を処分していきます。
最近読んだ本で
未来脚本と開運ヨガという本が
とても良かったので、近々記事に書きます。