自愛って分かりにくい？
ご無沙汰しております。メンタル美容セラピストセルフラブ（自愛）プロデューサーのAcoです今日は自愛について書いていきます。自愛って一言で言うと分かりにくく、受け取り手によって解釈が違うのかなと思うことがよくあります。私がお伝えしている自愛とはもちろん、自分さえよければいいという自己中心的なものではなく、ただ、今自分が何を感じているのかを立ち止まって一緒に感じて寄り添いましょうというものです。私たちは年を重ねるごとにただの私。から娘としての私。友人としての私。彼女・妻としての私。社会での私。母としての私。など様々な役割が増えていきます。（男性は息子・彼氏・夫・父に 置き換えてください。）しかも少しずつ緩くはなってきていますが、日本では協調性が重んじられてきたため、言いたいことを我慢したり、自分の気持ちを抑えることが無意識で習慣化されています。ただの私でない時間の多くが本心で思っていることと行動や発する言葉が違うことがあり、自分の心と距離が離れることがあると思います特にすごく優しい方や繊細な方は相手を思いやることを優先しがちですよね。そうすると、迷いが出たり、自分に自信が持てなかったり、自分なんてと自分を卑下したり、否定したり、、、。それを払拭するように誰かに答えを求めて占いにハマったり、自信を持てる自分になるために資格を取ったりセミナーを受けたり、キラキラした自分をつくることに一生懸命になったり。でも、他者が自分を満足させることや愛することをしてくれても本当の本当に満たされる時間って少なくないですか？本当はみんな自分で自分を満たしてあげたいからネガティブな気持ちを感じても良いよ不器用でもいいよみんなと同じでなくてもいいし、完璧でなくてもいいただそのままの自分でいい自分にそう言えるようになったら周りもジャッジをしない。ハラスメントもない。そのままでいいやん楽しいが一番やんそう言ってくれる人が集まってくるから、もしも今、現実がすごく厳しいものであるのなら、ネガティブを感じてはいけないとかポジティブシンキングでいきたい！という判断は一旦置いといて、そう思ってんね。大変やったね。よく頑張ってるよ。一回休憩する？そんな声掛けをしてみてくださいもしも自分にそんなん言えないブロックがある！そう思う方は一緒に寄り添ってみよう。ベビーステップでも前進前進私のことかもと思われたら、是非ご参加ください。Aco Nakagawa ハイアーセルフとつながる自愛のノート術 - リザストキネシオロジー 自愛 宇宙の法則 ヒーリング セルフラブ（自愛）プロデューサー Aco Nakagawaresast.jpもうそこは大丈夫！引き寄せに興味があるという方はこちらをどうぞ。Aco Nakagawa 思考の現実化を加速させる体験会 - リザストキネシオロジー 自愛 宇宙の法則 ヒーリング セルフラブ（自愛）プロデューサー Aco Nakagawaresast.jpどちらも無料なので、お気軽に参加してみてくださいね。☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜自分と寄り添って自分の一番の理解者になろう現実は自分で創造するメンタル美容セラピストセルフラブ(自愛)プロデューサーAco Nakagawa☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜
