自愛の魔法であなたを輝かせる
愛と美のエルフ Acoです
自愛や潜在意識
宇宙の法則について発信をしています
自分を愛するだけで
しています
誰かと比べない
自分を卑下しない
自分を否定しない
ただ、ひたむきに
愛を持って
自分を受け入れ
自分を幸せにするために
行動することです
おはようございます
今日は節分ですね
そして明日は立春
立春は旧暦のお正月で
立春を境に
エネルギーが変わると言われます
意図的にエネルギーを変えるには
普段しないような身体の
デトックスが有効
ということで、先日
シロダーラとチネイザンを
受けてきました
シロダーラはアーユルヴェーダで
第六チャクラを刺激して
瞑想状態へ導いてくれるので
頭がクリアになります
チネイザンは
腹部をマッサージすることで
内臓に溜まった感情を解放し
氣の流れを整える療法で
身体がポカポカして軽くなります。
私たちの
こころと身体は繋がっています
こころ（気持ち）だけ元気で
身体はだるいとか
こころは落ち込んでるけど
身体は軽いということは
ないはずです
どちらかで不調を感じる時
一番欲しているものは
デトックスではないでしょうか
無意識で抑え込んでいる感情や
食べすぎや飲みすぎなどによる
消化不良
慢性的な苛立ちや焦り
気づいていても、
気づいていなくても、
それらはエネルギーを消耗させます
なので、意図的に
リリースすることをお勧めします
方法は何であっても良いけど
時間がないから、お金がないから
これでいっかっていうことではなく
本当に自分がしたいこと
あなたがあなたのために
今一番したいことは何ですか？
いつも答えは自分の中にあります
自分に問いかけて
出てきた答えをただ
自分にしてあげて下さいね
ではエネルギーを整えて
良い立春をお迎えください
こころのデトックス 癒しを
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愛は増えるもの
100ある愛を
家族に50 職場で30と
分けるのではなく
家族に100 職場で100
自分に200でもいいのです
だったら自分への愛が
増えても問題ないよね♡
Love all