毎日、会社と家の往復で毎日が同じだと感じていたけど
コロナ禍で行動範囲が狭まった今、
さらに毎日が同じように感じてつまらない。
そんな風に感じている方も多いかもしれません。
でも本当に毎日が同じなのでしょうか？
現実には全く同じ日は１日も存在しないのです。
同じように見えても、よーく観察すると変化を見つけることができます。
天気にしても晴れたり、曇ったり、雨が降ったり。
雨が続く梅雨の日でも、大粒の雨だったり、霧のような雨だったり
雷をともなう大雨だったりと、１日も同じ空模様は見つけられません。
植物の変化はとても早く、家のまわりの狭い範囲を散歩するだけでも
このあたりは雨で随分と草が伸びたな、とか
つい先週は緑だけだった場所にかわいいピンクの花が咲いていたりします。
私は毎日ヨガをやりますが、毎日全く同じポーズをしても
体の動きや感じ方も日々変化があり
ポーズと共に毎瞬変化していく呼吸も
１つとして同じものがないのです。
私たちの身体の中では１日何億という細胞が生まれ変わっています。
体のリズムも日々変化しているので、その日の体調、
お腹の調子や睡眠のリズムと
体に影響を受ける私たちの気分、心の動き。
よーく観察していると１日として全く同じということはないのです。
存在しているすべてのものは日々、変化しています。
毎日が同じでつまらないと感じる時は
もう１度新しい目線で自分や周りにある「変化」を探して
ゆっくりと観察し、感じてみてください。
きっと新しい発見があるはずです。
