食べながらダイエット生活92日目(言霊ダイエット3日目) | 少食実践
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少食実践

朝食抜きの1日2食。できるだけ自分で料理をしながら、ミネラル・玄米を中心に食事しています。外食も我慢せず、「自分に優しい」ダイエットを実践中。

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    食べながらダイエット生活92日目(言霊ダイエット3日目)

    今朝の体重62.5キロ(変わらず)

    昼飯は玄米おにぎりと手作り発酵あんこ


    夕方は玄米2杯と惣菜と手作り味噌





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