食べながらダイエット生活92日目(言霊ダイエット3日目) | 少食実践
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少食実践
朝食抜きの1日2食。できるだけ自分で料理をしながら、ミネラル・玄米を中心に食事しています。外食も我慢せず、「自分に優しい」ダイエットを実践中。
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食べながらダイエット生活92日目(言霊ダイエット3日目)
今朝の体重62.5キロ(変わらず)
昼飯は玄米おにぎりと手作り発酵あんこ
夕方は玄米2杯と惣菜と手作り味噌
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