少食実践
朝食抜きの1日2食。できるだけ自分で料理をしながら、ミネラル・玄米を中心に食事しています。外食も我慢せず、「自分に優しい」ダイエットを実践中。
今朝の体重63.6キロ(変わらず)
今日は兄と久しぶりに食事。ラーメンを食べたが、写真を撮るのをわすれた
昼飯