食べながらダイエット生活17日目 | 少食実践
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少食実践
朝食抜きの1日2食。できるだけ自分で料理をしながら、ミネラル・玄米を中心に食事しています。外食も我慢せず、「自分に優しい」ダイエットを実践中。
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食べながらダイエット生活17日目
今朝の体重64.4キロ(プラス100グラム)
夜飯:ハンバーグ
昨日のロールキャベツのタネで作成
昼飯:玄米おにぎり🍙
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