Therapy Room Light Words セラピールーム ライトワーズ
さいたま
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カードリーディングで
あなたの魂からのメッセージをお伝えします
を
地球の大転換期を生きる繊細で勇敢な魂の皆さまへ
たましい科セラピストの Hirokoです。
いよいよ年末が押し迫ってきましたね。
既に仕事納めの方もいますでしょうか。
私は白内障手術のおかげ？で隠居生活のまま年越しに突入です
白内障手術は年齢と共にに多くの方が体験しているもの。
術後はほぼ痛みもなく１日4回の目薬が当面の日課。
それほど大変なことはないけれど
悩みどころはただ一つ！！！
顔と髪が洗えな～い
病院によって日数は異なるようですが目に雑菌が入るのを防ぐために
基本的には術後５日～１週間、
顔を洗うこと禁止
シャンプー禁止
ということになっています。
（先生曰く術後が一番心配なのだと）
顔は濡らしたタオルで拭けばなんとかOK。
オジサンが居酒屋でおしぼりで顔を拭いているような感じですね(笑)
でも髪は（特に女性は）洗えないのはキツイですよね～
美容院でシャンプーだけお願いすれば良いのですが、
クリスマスシーズンで混んでいてシャンプーだけお願いするのも気が引ける。。。
この際、災害時の予行練習と思っていろいろ試してみようかな
ということで、
私が実践したシャンプーできない時のライフハックをご紹介しようと思います
その１、市販のドライシャンプー使う
汗拭きシートのような不織布で頭皮が拭けます。（私はAmazonで購入）
薬剤の液が適度な湿り気なので目に垂れる心配もなく頭皮の脂分も取れてスッキリ。
使い捨てで気軽に使えるのもgoodです。
ただ香りは強くないものの、合成香料が苦手な私としては
頭から「爽やか風な香り」がず～っと漂い続けるのはちょっと。。。
成分も気になるし、もっとスッキリできたらなぁ
水が使えない災害時や長期入院などやむを得ない時には
きっとありがたい存在になると思います。
ということで残りは防災リュックへ
その２、蒸しタオル
ネットで検索するとレンジで温めた蒸しタオルで頭皮を拭くという方法もありました。
熱で浮き上がった皮脂を拭きとるのでスッキリするのだそう。
いざチャレンジ！！
リアルの水で拭けるのでスッキリ感は段違い。
でも頭皮を温める温かさをキープするのはなかなか難しいかも。
で、編み出した方法は
1枚目はゆるめに絞ったタオルをレンジで１分チン
（火傷しないようお気をつけくださいね。絞り具合も適宜調整を）
温泉みたいに折って厚みのある状態で頭に載せる 
すかさず2枚目のレンチンタオルを広げて被せる。
さらに保温のため乾いたタオルも被せる。
これでしばらく冷めずに頭皮が蒸されます。
３～５分経ったら濡れているタオルで優しく頭皮を拭いていきます。
（再度レンチンしてから拭く方が気持ちいいかも♪）
拭き終わったら乾いたタオルでタオルドライして、
さらにドライヤーで乾かせば頭皮はサラッと、髪もふんわりサラサラ
お～！これならイケるかも～
で、さらに思いついたのは
アロマオイルを使ったらいいんじゃない？
タオルを浸す洗面器のお湯に３～５滴の精油を垂らしてよく混ぜて
そのお湯で絞ったタオルをレンジでチン。
【ローズマリー＆ススィートオレンジ】
ローズマリー単品だけでも十分ですが、スース―した香りが苦手な方は
スィートオレンジをプラスすると香りが優しくなります。
翌日はさらなるスッキリ感を求めて
【ローズマリー＆ペパーミント】
ローズマリー
スーッとした香りで気分をリフレッシュ。
そもそもローズマリーはフケやかゆみ対策にも有効でヘアケアにピッタリの精油。
抗菌、抗酸化作用でお肌を清潔にしてくれると共に、
血流を促し疲労回復にも効果もアリなので香りを感じるだけでも癒されます～。
頭皮のべたつきや匂いも取れてほのかなローズマリーの香りが漂いますよ
スィートオレンジ
オレンジの皮から抽出されたフレッシュで明るい香りで気分を引き上げます。
ストレスを和らげリラックス＆リフレッシュ
血流促進作用や抗菌作用で頭皮も元気になります。
ローズマリー精油との相性もバッチリ
オレンジオイルは油を溶かす作用があるので少しでも皮脂が取れる期待を込めて。
ペパーミント
誰もが知っている爽やか系の代名詞。
刺激が強いですがその分スッキリ感が倍増します。
私がかなりお世話になったブレンドです(笑)
肌の殺菌、収れん、消臭など、リフレッシュしながら頭皮ケア
≪注意≫
白内障の術後の場合、万が一の時も目を水で洗えないので
くれぐれも取り扱いはご注意ください。
特にローズマリーやペパーミントは刺激が強いので目の周りに触れたり、
タオルのお湯が目に入らないよう十分ご注意くださいね。
お湯に入れる滴数も控えめに。
おまけ：ガーゼを使う
ガーゼをブラシにつけてブラッシングするという方法もあります、
髪の汚れはとれますが、ブラッシングで皮脂が出やすくなるので逆にべたつくかも。
蒸しタオルで頭皮を拭く時、タオルだと厚みがあってやり辛い時は
お湯に浸したガーゼで拭くと優しく細かいところも拭けるように感じました。
結局私はこの蒸しタオル方式でアロマに癒されながら1週間を乗り切りました
↑きちゃない話で自慢にはならないですけど(笑)
もしも将来、しばらくシャンプーが出来ない時があったら
こんな方法もあったな～と思い出して頂けたら幸いです
アロマトリートメントの施術は
1月のもう片目の手術が落ち着いたら再開します。
もうしばらくお待ちくださいね
最後までお読み頂きありがとうございました。
今日もミラクルな１日をお過ごしください
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