ここ最近、多くの出会いがあり多くの学びをしました。
そこで分かってきたことがあります。
全てはプラスとマイナスで成り立っているということです。
身近な出来事でイライラしてしまうこともあるでしょう。
でも気づきませんか!?
そこに起こっている二つの出来事に。
なぜイライラしたのか。
その感情的になった出来事だけに焦点をおくと見えてくるものも見えてきません。
その人がもう1つ教えてくれている部分に気づくと心は落ち着きます。
最初の心の反応を冷静にもう一度心で処理してみると
その人に自分が与えられること、
与えられたことに気づくことができるんです。
その人がいてくれたことで私は忍耐力をつけることが出来るようになった。
当たり前だと思っている基準が高くなっていた。
別の視点から見てみると、
こういう人にはこういう言葉を発してあげるとお互いに相乗効果が生まれるのではないか。
など。
それを他の人と接するときに応用できないかなぁとか。
今までの自分の反応レベルで対応してしまうと気づかなかったことがいっぱいあるんです。
例えば家庭環境が複雑で誰にも思っていることを言えなかった日々が続いていたとします。
すると、いっけん辛い環境に思えますが、
その環境のお陰で依存心を持たずに生きていく術を身に付けることが出来ている例もあるんです。
今、目の前で起こっていることが全てだと思わないで良いと思うんです。
よくよく落ち着いてその場を観察すると、
もの凄く恵まれた環境だったりすることというのは本当に良くあります。
人はプラスとマイナスのバランスで出来ており、それが良い悪いではないんです。
そこに存在するのは実は「感謝」と「愛」だけなんです。
「可愛そう」とか「ムカついてしまう」
というのは心が反応してしまう、心が作り上げたものに過ぎないんです。
教えてもらった言葉を引用すると、「愛」と「感謝」以外のこの世に起こるもの全ては
「幻想」
だそうです。
他の感情は第三者が勝手に心が反応しているだけで本人はそう思っていないことも多々あります。
そういう感覚でこれからを過ごしてみると、自分の心の反応に意識が傾き客観視できるようになります。
心って面白いですよね!
だからこそ。自分を信じて欲しいのです。
気づかないうちに自分に張ってきたレッテルを剥がしてあげてください。
「出来ない」
そう決めつけているのは周り!?
自分!?
多くの人から出来ないと言われ続けたら自分の心のどこかに不安が存在しだすかもしれません。
もしかしたら既に「出来ない」と決めつけてしまっているかも知れません。
その自分に付いているレッテルを剥がしてあげてください。
そして心を解放して自由にしてみてください。
「出来ます!!」
出来る!!
不可能だと思っていたことを
今日から緒戦してみましょう＾＾
その先に必ず希望の光がみえてきますから。
誰のせいにもしない、自分の人生を小さな積み重ねから切り開いて行きませんか!?