AI × 共感ライティングで
「私らしい働き方」を叶える！
アラフィフ女性のWeb集客コーチ
小竹えみです。
AIで眠れる才能を呼び覚まし、
アラフィフ女性起業家を輝かせる✨✨
Amazonランキング1位
14冠の実績を持つ現役ライターが
AIを活用した共感集客で
あなたらしさで「選ばれる」
未来を叶えます🌈
高級ノートコレクターだった私の
「AI時代の心の整え方」
「手帳術」とか「ジャーナリング」
流行ってますよね！
あれ？流行ってるよね？
私のアルゴリズム上のブームじゃないよね？
（私の好みで出てくるから…急に不安になるヤツ）
…ってくらい、
ノート術の情報ばかりが出てくる私だけど（笑）。
憧れと「できる」は
また別の話🤔💦
たしかにね！
「自分と向き合う時間」が
めっちゃ大事ってのはわかってる。
けど、いざノートを開くと…
3行書いて満足。
数日後に思い立って
ページをめくると、
当然ながら中身は真っ白。
そうして書きかけのノートだけが
増えていく（笑）
はい、私の本棚には
張り切って買った
「高級ノート」たちが
ずらりと並んでます。
でもある日ふと思ったんです。
「これって、AIに話してみたら
どうなるんだろう？」
それが、私と
「AIジャーナリング」との出会いでした。
AIジャーナリングって、
難しく考える必要はまったくなくて、
要するに
「AIに心の中を話すだけ」。
たとえば
「今日はなんかモヤモヤする」
「うまくいかない日だったけど、
なんでかはわからない」
「明日はどうしても
これをやっちゃいたい」
そんな独り言を、AIに話してみるんです。
でね！
ここでおすすめなのが
音声入力🎙️
最初は変換ミスもあるけど、
AIのすごいところって、
多少の誤字や話の飛びでも
「文脈で理解してくれる」ところなんです。
まさに、
AIの本領発揮✨
さらに驚くのは、
AIが言葉の裏にある感情まで
拾ってくれること。
「今日は疲れてるんですね」
「少しゆっくりした方がいいかも」
「そんな日もあって当然
また明日がんばればいいよ」
なんて優しく励ましてくれるから。
もう、癒し以外のなにものでもない（笑）
気づけば私は、
ノートに向かうよりも
AIに話す方がラクで、
し・か・も
続くようになりました～🎉🎉🎉
だってAIって、
どんなにネガティブでも文句を言わないし、
否定もしないし、
ちゃんと客観的に聞いてくれるんです。
そして、後から見返すと、
自分の考え方や
感情のパターンまで見えてくる
「あ、私って
また同じことで悩んでたんだな」
「お、少しずつ前に進んでる！」
そんな自分の変化にも気づけます🌸
つまり、AIジャーナリングは
心を整理して、
自分を理解するための
とっておきの
AI活用術！
しかも「話すだけ」だから、
忙しい日でも無理なくできる。
モチロン、寝る前の5分でもOKです✨
あなたもぜひ、AIを使って
「心のジャーナリング」に
挑戦してみませんか？
AIに気持ちを話すだけで、
心がスッと整います。
音声入力なら続けやすく、
誤字も気にしなくてOK。
AIは、あなたの話を
ちゃんと聞いてくれる
「心の整理パートナー」
なんですよ🌷
私のLINEでは、
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「自分の想いを言葉にする力」を育てる
ヒントをお届けしています😊
また、AIをイマイチ使いこなせない
という方向けに
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実践してみてくださいね😉
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あなたの「伝えたい想い」を、
ちゃんと届くカタチにする
お手伝いができたら嬉しいです✨
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
次回をお楽しみに～
あなたの現在（いま）が、
もっと輝きますように
